Ok, je hebt deze website sinds 4 oktober. Tips is, Bouw eerst je een website volledig uit. Start eerst met goede introductie pagina. Vanaf de introductie pagina kun je verder de diepte in. Het is stapje voor stapje.
Ik zal je helpen met een voorbeeld, die je kan gebruiken:
Denk ook aan jezelf: Een boost voor je dagelijks leven
Het dagelijkse leven is vaak een hectische achtbaan. We worden 's ochtends wakker met een lange to-do-lijst en rennen tegen de klok om alles gedaan te krijgen. Het begint met het op tijd klaarmaken van de kinderen voor school, terwijl we onszelf proberen klaar te stomen voor een drukke werkdag.
Na het werk staan er weer andere verantwoordelijkheden op ons te wachten, zoals het ophalen van de kinderen, het regelen van het avondeten en het voorbereiden van iedereen voor het slapengaan.
En laten we eerlijk zijn, we hopen allemaal dat we nog een beetje tijd overhouden om te ontspannen en misschien zelfs een stukje van onze favoriete serie te kijken. Dit alles wordt nog intensiever als je een gezin hebt met minimaal twee kinderen. Het is hoog tijd om eens na te denken over hoe we ook aan onszelf kunnen denken en wat meer energie en balans in ons leven kunnen brengen.
Het is begrijpelijk dat we ons vaak volledig richten op de behoeften van onze kinderen, carrière en huishouden. Maar wat we soms vergeten, is dat we ook voor onszelf moeten zorgen. Het is net als in het vliegtuig, waar je eerst je eigen zuurstofmasker moet opzetten voordat je anderen kunt helpen. Als we niet goed voor onszelf zorgen, kunnen we uiteindelijk uitgeput en gestrest raken, wat niet goed is voor onszelf en evenmin voor degenen om ons heen.
Een van de eerste stappen naar een betere balans in je leven is het erkennen van het belang van zelfzorg. Dit betekent niet dat je egoïstisch bent of anderen verwaarloost. Integendeel, zelfzorg is essentieel om de beste versie van jezelf te kunnen zijn, zowel als ouder, partner, vriend en werknemer. Hier zijn enkele praktische tips om jezelf een welverdiende boost te geven in je dagelijkse routine:
1. Plan 'me-time': Reserveer dagelijks wat tijd voor jezelf, zelfs al is het maar 15 minuten. Gebruik deze tijd om te mediteren, een boek te lezen, te wandelen, of gewoon even stil te staan en diep adem te halen. Dit zal je helpen om stress te verminderen en je energie op te laden.
2. Stel grenzen: Leer nee te zeggen als dat nodig is. Overbelasting met verplichtingen kan leiden tot burn-out. Het is belangrijk om je grenzen te stellen en te communiceren wat je wel en niet kunt doen.- Delegeer taken: Je hoeft niet alles zelf te doen. Betrek je partner, familieleden of vrienden bij huishoudelijke taken en kinderopvang. Samenwerken verlicht de last en geeft je wat ademruimte.
3. Beweeg en eet gezond: Zorg goed voor je lichaam door regelmatig te bewegen en evenwichtig te eten. Dit zal niet alleen je fysieke gezondheid ten goede komen, maar ook je geestelijke welzijn verbeteren.- Zoek steun: Praat met vrienden, familie of een professional als je het gevoel hebt dat de druk te veel wordt. Het delen van je gevoelens en zorgen kan enorm opluchten.
4. Prioriteiten stellen: Bepaal wat echt belangrijk is in je leven en richt je aandacht daarop. Laat de niet-essentiële dingen los en concentreer je op wat er echt toe doet.
5. Doe dingen waar je van houdt: Vergeet niet wat je passies en hobby's zijn. Neem de tijd om te doen waar je van houdt, want dit zal je gelukkiger en meer vervuld maken.
Het is van vitaal belang om te onthouden dat zelfzorg geen luxe is, maar een noodzaak. Het zal niet alleen je eigen leven verbeteren, maar ook de kwaliteit van je relaties en je vermogen om met stress om te gaan. Dus, terwijl het dagelijkse leven soms als een race tegen de klok kan aanvoelen, is het belangrijk om af en toe te vertragen en aan jezelf te denken. Je verdient het om te stralen en te genieten van het leven, te midden van alle verantwoordelijkheden en hectiek.
Trienke Vd Veen
Gereageerd op 05-10-2023Grappig. Ik kijk nog even terug in de mails die ik ontvang van Jacko.. gratis call.. plan nu in. Ik beantwoord alle vragen.. kom ik niet in aanmerking. Aparte mail.🤔. Nou ben ik wel erg actief bezig en probeer mijn site's zo goed mogelijk te krijgen
Wat vinden jullie hier van.?. ik mis vast nog genoeg dingen. www.jouleven.nl lekker breed begrip dacht ik zo en kan alle kanten op.
Sjaak V
Gereageerd op 05-10-2023Weet je dat er een fout in je domeinnaam zit, het moet jouwleven.nl zijn, anders is het geen goed Nederlands.
Boyd van Dongen
Gereageerd op 05-10-2023Naast wat Sjaak zegt, denk ik dat je de cursus niet goed bekeken hebt. Je content is zo summier, dit kan nooit gaan werken zo
Trienke Vd Veen
Gereageerd op 05-10-2023Dat klopt maar denk niet dat dat nog te veranderen is.
Trienke Vd Veen
Gereageerd op 05-10-2023Ik doe niks anders dan de cursus erbij pakken. Maar veel gaat in marketheme wat ik niet gebruik. Dit is wat er tot nu toe opstaat maar kan nog verder uitbreiden wat wel de bedoeling is.
Rene Kuperus
Gereageerd op 05-10-2023Ok, je hebt deze website sinds 4 oktober. Tips is, Bouw eerst je een website volledig uit. Start eerst met goede introductie pagina. Vanaf de introductie pagina kun je verder de diepte in. Het is stapje voor stapje.
Ik zal je helpen met een voorbeeld, die je kan gebruiken:
Denk ook aan jezelf: Een boost voor je dagelijks leven
Het dagelijkse leven is vaak een hectische achtbaan. We worden 's ochtends wakker met een lange to-do-lijst en rennen tegen de klok om alles gedaan te krijgen. Het begint met het op tijd klaarmaken van de kinderen voor school, terwijl we onszelf proberen klaar te stomen voor een drukke werkdag.
Na het werk staan er weer andere verantwoordelijkheden op ons te wachten, zoals het ophalen van de kinderen, het regelen van het avondeten en het voorbereiden van iedereen voor het slapengaan.
En laten we eerlijk zijn, we hopen allemaal dat we nog een beetje tijd overhouden om te ontspannen en misschien zelfs een stukje van onze favoriete serie te kijken. Dit alles wordt nog intensiever als je een gezin hebt met minimaal twee kinderen. Het is hoog tijd om eens na te denken over hoe we ook aan onszelf kunnen denken en wat meer energie en balans in ons leven kunnen brengen.
Het is begrijpelijk dat we ons vaak volledig richten op de behoeften van onze kinderen, carrière en huishouden. Maar wat we soms vergeten, is dat we ook voor onszelf moeten zorgen. Het is net als in het vliegtuig, waar je eerst je eigen zuurstofmasker moet opzetten voordat je anderen kunt helpen. Als we niet goed voor onszelf zorgen, kunnen we uiteindelijk uitgeput en gestrest raken, wat niet goed is voor onszelf en evenmin voor degenen om ons heen.
Een van de eerste stappen naar een betere balans in je leven is het erkennen van het belang van zelfzorg. Dit betekent niet dat je egoïstisch bent of anderen verwaarloost. Integendeel, zelfzorg is essentieel om de beste versie van jezelf te kunnen zijn, zowel als ouder, partner, vriend en werknemer. Hier zijn enkele praktische tips om jezelf een welverdiende boost te geven in je dagelijkse routine:
1. Plan 'me-time': Reserveer dagelijks wat tijd voor jezelf, zelfs al is het maar 15 minuten. Gebruik deze tijd om te mediteren, een boek te lezen, te wandelen, of gewoon even stil te staan en diep adem te halen. Dit zal je helpen om stress te verminderen en je energie op te laden.
2. Stel grenzen: Leer nee te zeggen als dat nodig is. Overbelasting met verplichtingen kan leiden tot burn-out. Het is belangrijk om je grenzen te stellen en te communiceren wat je wel en niet kunt doen.
3. Beweeg en eet gezond: Zorg goed voor je lichaam door regelmatig te bewegen en evenwichtig te eten. Dit zal niet alleen je fysieke gezondheid ten goede komen, maar ook je geestelijke welzijn verbeteren.
4. Prioriteiten stellen: Bepaal wat echt belangrijk is in je leven en richt je aandacht daarop. Laat de niet-essentiële dingen los en concentreer je op wat er echt toe doet.
5. Doe dingen waar je van houdt: Vergeet niet wat je passies en hobby's zijn. Neem de tijd om te doen waar je van houdt, want dit zal je gelukkiger en meer vervuld maken.
Het is van vitaal belang om te onthouden dat zelfzorg geen luxe is, maar een noodzaak. Het zal niet alleen je eigen leven verbeteren, maar ook de kwaliteit van je relaties en je vermogen om met stress om te gaan. Dus, terwijl het dagelijkse leven soms als een race tegen de klok kan aanvoelen, is het belangrijk om af en toe te vertragen en aan jezelf te denken. Je verdient het om te stralen en te genieten van het leven, te midden van alle verantwoordelijkheden en hectiek.
Trienke Vd Veen
Gereageerd op 05-10-2023Wauw. Waar pluk je dat weg netjes ! Klopt heb deze gister aangemaakt. En krijg het onderste in de pagina ook niet weg. Er is nog 1 waar ik op vast liep www.ikhebkippen.nl. die loopt al een aantal week maar het is najaar.. seizoen is een beetje over.. ik wou deze uitgebreid hebben voor het voorjaar.
Rene Kuperus
Gereageerd op 05-10-2023chatcpt kan je helpen om content te schrijven, mits je de juiste vragen stelt.
Onderste in de pagina heeft te maken met de PHP versie en theme wat je gebruikt.
Trienke Vd Veen
Gereageerd op 05-10-2023Chatgpt heb ik indd open staan. Heb net nog een pagina er mee aangepast.
Ow.. dom ja.. dus dat wordt een andere theme.
Rene Kuperus
Gereageerd op 05-10-2023Het is niet dom, leer ervan, stapje voor stapje.
Trienke Vd Veen
Gereageerd op 05-10-2023Mocht je nog een keer op de site kijken heb ik mijn typfout rechtgezet.
Trienke Vd Veen
Gereageerd op 05-10-2023Heb het 1 en ander aangepast al. Denk dat het zo beter gaat
Rene Kuperus
Gereageerd op 05-10-2023@Trienke Vd Veen Je moet in /wp-admin/options-permalink.php instellen op Berichtnaam. Dit is beter voor SEO. nu zie je /?page_id=170 ipv De Isa Brown kippen. En maak ook de facebook fanpagina voor ikhebkippen.
Trienke Vd Veen
Gereageerd op 06-10-2023Dankjewel ik heb het aangepast. Facebookpagina heb ik voor beide sites.
Léon Gotjé
Gereageerd op 06-10-2023Alle stappen die in Marketheme worden toegepast kunnen i.p. ook op een eigen website worden verwerkt.
Rene Kuperus
Gereageerd op 06-10-2023Je moet voor jezelf de volgende richtlijnen aanhouden:
1. de introductie pagina (index) is ongeveer 1500 woorden groot
2. Aan de introductie pagina koppel je een soort van uitleg pagina. Bijvoorbeeld een kippenras, kippenhokken
3. De uitlegpagina zijn minimaal 500 woorden, streef naar 1000+ woorden, hier leg je bijvoorbeeld uit het nut van een kippenhok en hieraan kan je bijvoorbeeld fredsbouwtekeningen koppelen. Als je schrijft denk aan SEO en voorzie deze bijvoorbeeld van relevante afbeeldingen.
stapje voor stapje. Een goede website schrijven, kost nu eenmaal tijd. En vooral als je de eerste keer doet. Je zult fouten maken, dit is heel goed, want hier leer je van.
Kijk ook eens de video's na.
Sjaak V
Gereageerd op 06-10-2023Je kan nu nog een andere domeinnaam koppelen want er staat nog bijna niets op je site.
Bij https://www.jouleven.nl/hello-world/ zou ik de slug veranderen (dus gezinsleven i.p.v. hello-world)
Verder moeten zoals Boyd ook zegt de teksten veel langer, 400 woorden is echt veel te weinig. Hier hou ik minimaal 3000 aan.
Trienke Vd Veen
Gereageerd op 06-10-2023Oke.. ik heb het 1 en ander aangepast op JouLeven.nl Joule staat voor energie, leven spreekt voor zich. Vind ik de oplossing. Permalinks aangepast. Een pagina erbij. Zal er vanavond even weer voor zitten voor een intropagina. Gaat goeie kant op denk ik. Iedereen tot nu toe bedankt voor de waardevolle tips!
Rene Kuperus
Gereageerd op 07-10-2023Tips:
1. Maak eerste deze website af (en leer hiervan)
2. Deel je content in, in hoofdstukken
3. Maak gebruik van de gratis plugin Easy Table of Contents dan krijg je een hoofdstuk indeling
4. Schrijf een disclaimer en een privacy disclaimer
5. Chatcpt :
5.1 Schrijf alsjeblieft een disclaimer voor mijn website "jouLeven.nl" waarin staat dat we niet verantwoordelijk zijn voor enige schade die voortkomt uit het gebruik van de informatie op onze website, geeft aan dat je cookies gebruikt,
5.2 schrijf een privacy disclaimer voor jouLeven.nl
Trienke Vd Veen
Gereageerd op 07-10-2023Beide disclaimers gedaan
Jacko Meijaard Admin
Gereageerd op 12-10-2023De reden dat je geen call kon inplannen is omdat je aan gaf niet te kunnen investeren in jezelf. Ik waardeer iedereen die een call wilt inplannen maar er moet wel een hoge motivatie zijn en een bereidheid tot investeren. We worden geregeld overspoeld met aanvragen voor een call dus we moeten helaas selectief zijn.