Hey!

Het is weer vrijdag en dus weer tijd voor een nieuwe Internet Succes Gids.nl Podcast!

Tof om te zien horen dat sommigen van jullie er al op zitten te wachten :-)!

Ik zal je niet langer laten wachten, want hier is ie dan: https://www.internetsuccesgids.nl/podcast-fitheid-ondernemen/

Heb je ideeën voor een nieuwe podcast? Laat dan even een reactie achter :-)!

CONTEST:

Om wat meer aandacht voor de podcast te krijgen start ik een toffe contest.

Degene die op de meest creatieve manier een ISG Podcast promoot (bv op Facebook of wat dan ook) krijgt van mij een leuk cadeautje!

Je kunt meedoen door de ISG Podcast dus op een toffe manier te promoten en in dit topic even (inclusief link/screenshot) te vermelden hoe je dat hebt gedaan.

Have fun en succes!

@jackomeijaard, Supertof weer om te lezen! Ik moet ook weer eens gaan rennen dat zal me goed doen!

Jij doet toch ook mee aan een wedstrijd in Zeeland, daar was je in het verleden vrij druk mee en toen had je de route zelfs op je facebook of site gezet die je zou gaan lopen.

Waar ik wel benieuwd naar ben is of je wel tijd hebt/maakt voor een relatie.

Ik denk namelijk dat als je internet ondernemer bent je ook een partner moet hebben die er ook wel een beetje interesse in heeft.

Wat betreft drugs en alcohol ik heb het allemaal gedaan en een moeilijk tijd gehad, dit is gekomen doordat ik vanaf mijn 16e te maken heb gehad met een zieke moeder die kanker had. Helaas heb ik hier 4 jaar mee geleeft en toen is ze overleden, ik was dus 20. Toen kwam mijn vader dus alleen te staan na een huwelijk van bijna 25 jaar. Hij ging meer drinken en roken en kreeg 2 jaar erna een hartstilstand. Opeens woonde ik op mezelf in mijn ouderlijk huis samen met mijn broer gelukkig nog.

Nu woon ik nog steeds met mijn broer samen alleen in een ander huis.

Toch probeer je door te gaan en alles achter je te laten.

Dit werkt alleen voor mij alleen als je doelen stelt en ervoor gaat.

Drugs en alcohol lijkt een uitweg maar je hebt steeds meer nodig om je goed te voelen.

Ondertussen verwaarloos je jezelf en komen er ook andere dingen bij als gokken, geld uitgeven als water en uiteindelijk sta je helemaal met niks.

Kortom,

Begin er niet aan, en stop nu het nog kan als je denkt dat je teveel gebruikt of drinkt.

Maar wie weet eens een topic over relaties, familie als dit neit te prive is voor je.

Pretiig weekend!

Ik weet trouwens nog wel een toffe wedstrijd voor je! Dan moet je echt aan de bak

http://www.strongmanrun.nl/ Moet je wel die van Hellendoorn doen, daar is het begonnen en de mooiste qua omgeving! Check de site maar eens, misschien ken je het wel.

@alexts

Het is vreselijk wat je moest meemaken met zo jonge leeftijd.

Dan ga je echt door de hel.

Dat jij nu hier bent en je leven wilt oppakken, bewijst dat je sterk bent.

Maar jij weet het ook: volhouden is niet makkelijk, maar wel noodzakelijk.

Ga zo door!

Jij kunt het!

Ik wens je alle krachten toe om door te zetten.

Heel veel succes

@jackomeijaard

Het is weer een leuk stukje Podcast die me aanspreekt.

Vanaf mijn 14e heb ik met pauzes bijna 30 jaar hardgelopen.

Het is nu een rage maar toen was het niet zo populair.

Nu zou je denken dat ik toen goed, "verstandig" bezig was.

Niets is minder waar!

Ik kom uit Hongarije en daar begon ik op 14e met de havo.

Dat is bij ons een normale leeftijd om naar voortgezet onderwijs te gaan.

Ik was lui en ongeïnteresseerd net als de meesten van deze leeftijd.

Vol met pubertijd problemen.

Met mijn 17e rook ik mijn eerste sigaret en met 18 jaar was ik er klaar mee.

Toen ik mijn diploma heb gekregen, voelde ik de druk niet meer zo "om bij te horen".

Maar hoe kom ik aan hardlopen?

Nou, ik had een lerares die gaf les van 3 vakken.

Ze zei tegen mij:

"Jij moet gaan sporten"

Ik dacht:

"Ja??? Daaaaag, never nooit!

Dus ik stond bijna elke dag voor de klas.

Zij zei:

" Gisteren kwam jij niet naar de basketbal trening. Jij hebt zeker veel geleerd!"

Zo is het dus begonnen en het duurde vele jaren.

Ik moet zeggen dat ik nu erg dankbaar ben voor deze les.

Hardlopen doe ik momenteel niet meer, maar ik mis het wel.

Gezond eten en bewegen vond ik niet alleen maar interessant of "mode" maar was ik en ben ik zelf geworden.

Alcohol drink ik heel weinig.

Fijne avond en een relaxt weekeind voor iedereen!

Leuk om wat meer van je te weten te komen @tereziatakacs.

Wanneer ben je in Nederland komen wonen dan?

Jouw verhaal komt exact met mij overheen.

Als je jong bent wil je erbij horen.

Dat wil ik ook zeggen tegen de jonge deelnemers hier van de AMR.

Begin niet met stoer doen en erbij horen door veel te drinken en te gaan blowuh of erger nog.

In het begin denk je dat alles mooi en tof is tot alles om erbij te horen.

Je laat je goede vrienden vallen om met de verkeerde om te gaan, FOUT!

Op een gegeven moment laten de foute vrienden je ook stikken en sta je er alleen voor.

Zo ging het mij en als er dan nog eens overeen komt wat ik heb meegemaakt, (wat iedereen kan overkomen, of nog erger) Dan zit je helemaal in de SHIT. Je bent dan al verkeerd bezig en door de gebeurtenis word dit erger en erger.

Blijf jezelf, ga niet meelopen voor een ander, onderhoud een goed sociaal leven en stel je doelen.

Deze fout heb ik wel gemaakt en dit is helaas zo en daarom WAARSCHUW ik de jongeren hier onder ons.

Wat heeft dit met de postcast te maken...

Nou geloof me je fitheid, concentratie en doorzettingsvermogen neemt heel snel af als je veel drinkt en blowt.

Je denkt dat je juist goed bezig bent en resultaten gaat halen... MAAR dit komt door de drugs en alcohol.

JE MOEST EENS WETEN... hoeveel betere resultaten je behaalt ZONDER deze troep, of met mate!

Mij lukte het niet meer alleen... zover was het al en ben blij met de hulp die ik heb gehad al heb ik mijn moeilijke momenten ook nog wel.

Je leven hoort zo te zijn als de resultaten die je wilt behalen met affiliate marketing..

Steeds mooier, leuker en vooral gelukkiger!

Maak plezier maar met MATE en niet met de foute vrienden!

(Helaas kom je er vaak te laat achter dat het foute vrienden zijn, al ben je er zelf natuurlijk ook bij)

En Terezia, als je het hardlopen zo mist...waarom ga je er dan niet weer mee beginnen?

Go for it!

@alexts

Bedankt voor je reactie.

Voor het eerst ben ik in 2000 naar Nederland gekomen.

Ik ben verliefd geworden op mijn huidige man en besloten om met mijn leven hier verder te gaan.

Voordat ik hier permanent mocht blijven, moest ik voor een half jaar terug naar mijn eigen land van de Vreemdelingendienst.

Na de lange procedure - toen was het anders dan nu, ik ben alle kanten gescreend om zeker weten te komen dat ik geen gevaarlijke persoon ben voor het land, Nederland - mocht ik in januari 2002 weer het land in.

Tegenwoordig gaat dit anders...haha

Daarna mocht ik fulltime huishouding draaien in gebrek van familie.

Sinds een aantal jaren heb ik kans om weer te gaan werken, alleen werk is er niet meer voor mij...pech dus.

En dit is maar een kruimel van mijn rugzak...

Zo zie je weer dat iedereen heeft weleens aan de schaduwkant gestaan.

Sommige van ons heeft ergere dingen meegemaakt dan anderen.

Over hardlopen...Ik heb ook andere sport gedaan ...

nu ga ik misschien toch terug naar de fitnes als ik er weer tijd voor ga maken.

Want jij hebt altijd tijd voor dingen die je echt wilt!

Veel succes verder!

Never give up !!!!!

@alexts en @tereziatakacs

Wow wat een indrukwekkende persoonlijke verhalen!

Tof dat jullie dat willen delen. Het laat zien hoe sterk jullie zijn!

Top. 20km! Hoelang heb je daar voor moeten trainen? Je hele leven? ;)

Ben ook wel fan van hardlopen. Vorig jaar de 10 bijna gehaald. Heb alleen snel last van Shin splints.

https://www.sportcompressiekleding.nl/alles-over-blessures/shin-splint

Misschien even andere schoenen halen ofzo :(

Wow! Wat een heftige verhalen hier zeg! Mooi dat het hier zo gedeeld kan worden...

De mensen waar je mee omgaat zijn mega belangrijk. Jij bent het gemiddelde van je vrienden/familie waar je (vaak) mee om gaat. Zorg er dus voor dat je met mensen omgaat die beter zijn dan jou, dezelfde doelen hebben of de doelen die jij wilt behalen, al hebt behaald.

De mensen die een negatieve invloed op jou hebben, kun je het beste 'slow but steady' uit je leven verbannen. Geen drama maken, gewoon geen contact meer zoeken en je eigen gang gaan.

Tip: lees het boek 48 Laws of Power van Robert Greene eens. Echt een geniaal boek waarin dit ook beschreven word; "avoid the unhappy and unlucky".

@alexts een podcast over relaties/familie/vrienden vind ik iets te persoonlijk - misschien in de toekomst. Besef goed dat ik door veel mensen onder een vergrootglas wordt genomen ;-).

Tijd er voor heb ik zeker in ieder geval ;-).

Oh ja en de http://www.strongmanrun.nl/ is zeker tof; had ik wel eens van gehoord inderdaad. Is me nu nog een beetje te extreem, maar wie weet later!

Jan, de juiste schoenen zijn mega belangrijk. Ga naar een hardloopwinkel en laat je goed adviseren. Kan het verschil van dag en nacht voor je betekenen. Ik heb denk ik iets meer dan een half jaar getraind voordat ik 20KM kon. Op mijn piek deed ik 35 (richting de marathon) maar ik merkte dat dit toen té was.

Misschien een tip voor de podcast:

Structuur en Planning...

@jackomeijaard, je vertelde al eens over je lijstje met wanneer je wat moet plaatsen etc.

Hoe je je hieraan houd en te werk gaat...

Ik denk dat bij structuur en planning heel wat meer komt kijken waarover je zou kunnen vertellen.

Ik denk hierbij aan

Wanneer schrijf je post...regelmaat en aantal woorden

Wanneer schaal je op op een verstandige manier

Hoe houd je het makkelijkst aan een vast tijdschema voor je berichten, tips

Wanneer is het verstandig om teksten uit te besteden, qua inkomsten of kennis

Structuur van schrijven, in de ik vorm of de jij vorm...

etc etc

Ik noem zo een paar dingen ter inspiratie,

Wellicht kunnen er punten bij vermeld worden door jullie en dan kan Jacko er wellicht wel wat mee voor een eventuele nieuwe podcast of bericht!

Done! Top! :-) Op Twitter & FB

@jackomeijaard,

Deze collage heb ik gemaakt om je Podcast te promoten.

Deze plaats ik op social media, en wellicht nog op 1 van mijn sites als toevoeging.

Leuk @jackomeijaard !!

Ook dat je nu voor elke week een element toegevoegd hebt, tof! Bedankt voor het delen en de inspiratie!