Hallo allemaal,

Sinds januari heb ik een website opgezet daar schreef ik steeds netjes elke week een mooi artikel. 

Ik ben ook sinds die tijd lid van het forum hier en ik was er actief mee bezig en had er plezier in en veel motivatie voor.

Ik werd lid van de 10K-club en meldde me als een van de eersten aan voor de nieuwe versie van marketheme (2.0)

Ik merkte echter dat de dingen steeds moeizamer gingen... een off day... oké, nog een... juist... een off week, ok maar nu wel weer lekker aan de slag hup!

Steeds moeizamer hield ik mn hoofd boven water tot op den duur alles me te veel werd. Terwijl ik normaal juist heel actief ben en enthousiast.

Ik besloot tegen begin Augustus toch maar eens naar de huisarts te gaan. 

Met frisse tegenzin, want wat kan een huisarts nou met vage klachten als de mijne??

Moe, slaapproblemen, gewrichtsklachten, stemmingsklachten, serieuze concentratieklachten en warrigheid.. "Hij zal wel zeggen dat het stress is ofzo"

Ok, lang verhaal kort, ik heb een schildklierafwijking (hashimoto) die schijnbaar al veel langer problemen veroorzaakt. 

Problemen waarvan ik dacht dat ik me aanstelde die dus achteraf helemaal niet zo klein waren als ik aanvankelijk vond.

Doorbijten heeft geen zin. De afgelopen maanden is dat zelfs wat het veel erger maakte.

Het is als door een zure appel heen bijten terwijl dat het enige is wat je krijgt.

Nee, 

maar GELUKKIG is er nu medicatie!! 

En om te stoppen met wat een klaagzang lijkt te gaan worden (wat niet mijn bedoeling is) 

wil ik aangeven wat mijn bedoeling is met dit verhaal.

Ik ben heel blij dat ze nu toch hebben ontdekt wat het probleem is en dat ik met medicatie (en het aanhouden van mijn gezonde levensstijl) eigenlijk heel goed te helpen ben.

Ik ga er nu vanuit dat ik met een paar maanden op peil ben met mijn medicatie en dat ik me dan beter voel dan ik me in jaren voelde. 

Als ik de artsen mag geloven zal dat ongeveer zo gaan. Yes, yes, yes!!!

Toch zal ik ondanks alles nog echt wel mijn slechte dagen hebben (denk aan de dag nadat je veel te ver bent doorgezakt, maar dan zonder het doorzakken)

Zijn er mensen op dit forum die dit herkennen, misschien ook kampen met hetzelfde of soortgelijke lichamelijke belemmeringen?

Hoe pakken jullie dit aan en wat zijn jullie successen tot nu toe?

☺️

Het is herkenbaar

hier een te trage schildklier met medicatie kan ik me redelijk redden

maar eens in de zoveel tijd een aantal ofdagen, dat ik nouwelijks iets kan

Ik wilde van het weekeninde mailshimp klaarmaken voor mijn site  en googleanalytics en webmastertools klaarmaken  . maar daar is niet van gekomen

vandaag gelukkig de mompage kunnen optimaliseren

Bedankt voor je reactie, 

Goed dat je vandaag gewoon de draad toch hebt weten op te pakken.

ik werd de laatste weken echt even compleet terug gegooid en vroeg me echt af of ik überhaupt ooit nog wel op noemenswaardige krachten terug zou komen.

Gelukkig begin ik weer verschil te merken. Ik ga deze week weer beginnen met schrijven.? En lezen.. :) leren over marketing enzo..

Ik weet niet of ik een discussie op een IM forum wil beginnen, maar goed. Misschien niet wat je zoekt, maar wellicht heb je er toch wat aan: https://www.bol.com/nl/p/medical-medium-thyroid-healing/9200000084818730/

Ben totaal niet van medicatie die vaak meer bijwerkingen heeft dan het probleem wat er is.  Hoewel dit een vage schrijver is, lijken toch veel mensen er baat van te hebben.

Ik geloof zelf niet zo in chronische ziektes, ergens ligt de oorzaak en om de symptomen te onderdrukken met medicatie geeft vaak geen langdurige oplossing. Maar dat is hoe de westerse healtcare, of moeten we sickcare zeggen, werkt. In feite wil chronisch alleen zeggen dat de ziekenhuizen en dergelijk nog niet weten wat de oorzaak is en hoe het is op te lossen. Dus de medicatie zal ook nooit de oorzaak aanpakken.

Anyway het is niet iets wat mij zou tegenhouden, er zijn altijd oplossingen. Daarbij denken de meeste mensen een gezonde levenstijl te hebben, maar weten ze niet eens wat echt goed en slecht is. Veel is ook 'gezond' door de media gemaakt door slimme reclame campagnes, waarbij je het idee hebt je goed bezig bent maar het helemaal niet zo is. Niet dat ik iets weet over jouw levenstijl, maar wat extra studie kan natuurlijk geen kwaad.

Ik ben het zó eens met wat je zegt Bas, dat is alles wat ik er over ga zeggen?

Ik ben gebaat bij homeopatie en ivoeding sublamenten

dus wellicht comntact op nemen met een goede homeopaat

verdert zo min mogelijk bewerkte voeding en granen eten  google maar op paleo

maar goed het is hier geen medich forum, maar ik wil je wel graag helpen

Dikke + voor deze reactie. Zelf ben ik ervan overtuigd dat het lichaam zelfhelend is in alle opzichten.

@esther4 Check ook even de blog van mijn vriendin wie ook een ‘chronisch’ ziekte heeft, ze heeft veel tips en mindset tips. Met name een van haar laatste artikelen is wel interessant: https://www.fibromyalgieblog.nl/visie-ziekte-disbalans-blokkades-overtuigingen/

@bas-nl​

Bedankt voor je reactie, in eerste instantie las ik je reactie met enige scepsis. 

Maar om heel eerlijk te zijn ben ik het gewoon met je eens en hoopte ik misschien zelfs op een reactie als die van jou. (dit wel even los van je voorstel) Zelf ben ik namelijk behoorlijk anti-de medische wereld. 

Deze ziekte voelt een beetje als een curve ball, maar ook die zijn te vangen he. 

Ik had me sowieso voorgenomen wat meer onderzoek te doen naar voeding in deze. Ik eet namelijk heel puur, dus echt zoals het uit de natuur komt, ja behalve rijstwafels misschien. (ik eet al min of meer paleo zoals ook @julietter​ voorstelde) als ik iets wil maak ik het eigenlijk altijd zelf.

Toch kunnen bepaalde voedingsstoffen uit balans/uit verhouding zijn natuurlijk, wel een paar onderzoekjes waard.

En neeeejjj, ik laat me hierdoor zeker niet tegenhouden, al heeft het me zeker wel even flink afgeremd. Maar ik zou ik niet zijn als ik hier niet een creatieve andere oplossing voor zou vinden.

Ik hoop eigenlijk vooral mensen op dit forum die ook een dergelijke belemmering in hun leven hebben te kunnen vinden.

En te inspireren en erdoor geïnspireerd te raken... Want inderdaad opgeven.. Daarvoor ben ik hier niet! Dan zou ik wel voor een baas gaan werken.

✌️peace out!

@youriklijn​ thnx voor de tip, ik ga t meteen ff checken.

Dat je het met enige scepsis las kan ik begrijpen, was ook de reden dat ik niet zeker wist of ik het wou delen op een IM forum ;)

Maar ik heb dit jaar ook de diagnose gehad van een chronische/auto-immuun ziekte dus kan me wel wat bij voorstellen wat je op zo'n moment denkt. 

Maar om heel eerlijk te zijn deed het me niet veel. Ik heb het al jaren dus een diagnose veranderd in dat opzicht niks. Kon alleen veel gerichter onderzoek doen op deze manier. 

Ik kreeg ook medicatie voor 2 weken. Later wouden mij voor 3 maanden geven. Ik heb toen zelf redelijk wat onderzoek gedaan en het afgewezen. Ik denk dat de meeste mensen niet eens erbij nadenken en gewoon maar pakken wat ze wordt voorgeschreven. Maar denk, dit ook een belangrijk onderdeel is om voor jezelf te denken. Niet dat ik zeg je nooit medicatie zou moeten pakken hoor.

Ik heb het nu redelijk goed onder controle met supplementen & voeding. Maar in het begin is het voor mij wel veel experimenteren geweest, waarbij de klachten ook een tijd op zijn ergst waren, maar lees ook dat het door de medicijnen kan komen. Mijn plan is om nooit aan die medicatie te gaan. Probeer het meer op een meer 'natural' manier. 

Tja je zoekt mensen met een dergelijke belemmering, voor mij voelt het niet als een belemmering, maar wellicht zitten we toch in het zelfde schuitje ;)

Het probleem ligt hem denk ik vooral dat er bijna geen studie word gedaan naar voeding op medische opleidingen. Dus ze zullen al snel naar medicijnen wijzen, ook niet gek dat is hun verdienmodel. Subscription models zijn natuurlijk goud waard.

Nu denk ik niet dat de dokters je perse ziek willen houden en aan de medicijnen, maar vaak weten ze denk ik niet beter. Zo hebben ze het geleerd. Ik weet de cijfers niet maar in Amerika krijgen ze gemiddeld op een 4 jarige medische opleiding minder de 20 uur les over voeding. Dat is dus 5 uur per jaar. Ik verwacht dat het in Nederland niet heel veel anders zal zijn.

Dus momenteel weet ik al meer over voeding dan de meeste dokters ;) Maar ook dit is gewoon een continue proces van je eigen verbeteren.

Je health is denk ik het belangrijkste om goed te presteren in je business. Dus stop daar ook gewoon veel tijd in om het te optimaliseren. 

Stay strong :)

Oh whow, 

bedankt voor je openheid en je perspectief. 

Ik denk wel dat ik voor mijzelf nog wel een redelijke weg af te leggen heb.

Ik was echt ff compleet van de radar door deze ziekte en merk nog steeds dat ik de medicatie echt nog wel even nodig heb letterlijk als "pick me up" zeg maar.

Ik had (of heb) zeg maar een pleister nodig tegen het bloeden, maar ik wil er zeker naartoe om zonder synthetische medicatie gewoon een gezond leven te kunnen hebben en me goed te voelen.

Zo.. en nu ga ik even naar het strand met de hond. ;) mental health verzorgen zeg maar. Fijne dag.

Gelukkig geen lichamelijke belemmeringen (klopt af), maar super stoer dat je actie onderneemt en je niet laat tegenhouden. ?

Hoi Esther,

Wat tof dat je dit hier deelt! 

Ik ben een mede-hashimoto-er en ga al 10 jaar door het leven met de medicatie. Auto-immuunziektes zijn bij ons in de familie een terugkerend iets (ik heb er 2) en ik heb mij er flink in verdiept. 

Wat ik je vooral wil meegeven is om langdurige stress te vermijden. Lukt mij echt niet altijd, maar ik merk dat al mijn terugvallen gepaard gaan met enorme stress. En hoe tegenstrijdig het ook klinkt, in mijn geval betekent dat ook niet meer dan 2 keer per week extreem zwaar sporten. Daarnaast speelt voeding ook zeker een belangrijke rol. 

Ik slik mijn medicatie bewust wel. Ik weet dat het chemisch is en het helpt ook echt niet tegen alle symptomen, maar ik voel mij absoluut beter met dan zonder. 

Gelukkig zijn er veel ergere dingen in het leven (naar mijn idee) en ondanks dat het niet altijd leuk is, kan ik er nu goed mee leven.

Hopelijk slaat de medicatie snel bij je aan!

Groet,

Elise

Hai Elise,

Bedankt voor je reactie,

Het is inderdaad iets wat bij ons in de familie ook erg veel voorkomt. En ik dacht en vond altijd (en was er ergens ook trots op) dat ik dus de enige was die er niet echt door getroffen was.

Behalve dan misschien indirect door de gevolgen die het op de omgeving heeft.

Maar goed, nu ik dus ook die diagnose heb zijn er wel veeel mensen waarmee ik hierover kan praten..

Maar de tendens hier op het forum is een stuk positiever, vandaar dat ik dit liever hier bespreek.. ;)

En inderdaad "stress" dat heb ik inmiddels ook al goed gemerkt. 

Dat is waarschijnlijk ook waardoor het zo erg werd dat ik er uiteindelijk mee naar een dokter ben gegaan. 

(inmiddels is de bron daarvan aangepakt)

Dat is ook een van de redenen dat ik echt mik op een zo passief mogelijk inkomen zodat ik het stressniveau in mijn leven zo veel mogelijk zelf in de hand kan houden.

Ik weet ook niet of het mij gaat lukken zonder meds. hoor. 

Na er wat meer met "lotgenoten" over te hebben gepraat moest ik toch ook wel tot de conclusie komen dat de mensen die helemaal zonder meds. waren zichzelf vooral heel erg in de weg zaten. 

Maar het tot een minimum beperken is natuurlijk wel een optie.

En inderdaad, als dit de ernstigste gezondheidsklacht is die ik in mijn leven te verduren krijg mag ik nog van geluk spreken.

Bedankt voor de tip Bas!

Ik heb fibromyalgie en loop op dit moment bij revalidatie om er mee te leren leven.

Daarnaast spataderen......

Het komt vast goed :-)

@jeroensanting​ Ik zie dat je al revalidatiezorg hebt, maar wellicht is het toch nog een bruikbare tip voor je. 

Misschien ken je het zelfs al, maar ik weet van hele goede resultaten vooral m.b.t. fibromyalgie bij winnockzorg. Ze hebben een website.

Ik moest er ineens aan denken toen ik je reactie las..

Ongeacht of je er wel of niet iets mee doet uiteraard veel succes met je revalidatie, hopelijk voel je je snel beter