Toffe post die ik net tegenkwam.

De dagroutine van acteur/ondernemer Mark Wahlberg.

Zie de afbeelding hieronder.

Grappig om te zien dat ook iemand als Mark elke ochtend/nacht vroeg opstaat. 

Sommige mensen zouden zeggen dat "als je nou zo rijk bent, waarom zou je dan nog zo vroeg opstaan?" 

Waarom zou je niet elke ochtend lang uitslapen en niks meer doen?

Simpel: om op niveau en om zo gespierd te blijven.

Vaak denken mensen dat iemand 'zomaar' zo gespierd of succesvol is geworden.

Wat mensen niet zien is alle tijd en energie die er vooraf aan is gegaan, en nog steeds in moet worden gestoken.

Hopelijk haal je er inspiratie uit.

Erg inspirerend! Ik ben ook alles aan het omgooien, stapje voor stapje. 

Minder TV

Meer sporten

Eerder naar bed

Vroeger opstaan

Meer plannen

Meer afvinken

Soms denk je dat je er niet aan ontkomt dat je geleefd wordt, maar uiteindelijk heeft het allemaal te maken met prioriteiten en keuzes maken in wat je echt belangrijk vindt. 

Het gaat in het begin een beetje tegen je gevoel in, maar op den duur merk je dat je bezig bent om echt wat neer te zetten (met ups en downs). 

Goed bezig Piet Hein.

Het kan ook echt in de kleine dingen zitten. 

Bijvoorbeeld de eerste site die je opent. Welke sites je tussendoor bezoekt.

Hoe je je vrije tijd besteed enzovoorts.

Ik ben nu ziek thuis (pas operatie gehad) Maar anders sta ik voor mijn werk al vroeg op :-)

En soms is het zo rustig op mijn werk dat ik blogs tijdens mijn werk kan schrijven ( dat is lux!)

Wat mij ook helpt om niet zoveel bezig te zijn met onzinnige dingen. Op Facebook staat bijvoorbeeld een hoop onzin :-)

Het moment dat je je realiseert dat je een Cryo Recovery Chamber nodig hebt! 

Strak schemaaatje. Beetje way of the seal extreme edition dit :D

Best jammer enorm jammer ook dat van 2100 tot 2300 s'avonds voor een reclamepaneel zitten als "normaal" wordt gezien tegenwoordig. Beter eerder slapen en vroeger weer op om wat nuttigs te doen.

Dat zat ik me ook te bedenken. Hoe ver ben je bereid te gaan? Misschien zo'n typisch Amerikaans overdreven dingetje?

"Total Recall" is een erg inspirerend boek. De biografie van Arnold Schwarzenegger waarin je dezelfde dingen leest. Hij zegt ook maak je dagen zo lang mogelijk om er alles uit te halen. 

Wat veel mensen ook niet wisten is dat hij een selfmade miljonair is en dat al op z'n 24ste had bereikt, voordat hij in de film kwam en buiten zijn bodybuilding sport om. 

Echt een aanrader!

Goede! Komt op de to-read lijst.

Alleen rijst nu de vraag: op welke momenten doet hij zijn acteer/productie werk? ?

Vanaf 8 pm tot en met 2 pm ?