Focus is het hoofdingrediënt van dingen gedaan krijgen.

Toch wordt ik zelf nog geregeld afgeleid door de dingen op mijn scherm: Gmail, Outlook, dit forum bezoeken, statistieken, etc.

Nou was ik een beetje rond aan het kijken naar software dat er voor zorgt dat je specifieke software/websites voor een X aantal minuten kunt blokkeren. Dit zodat ik me ook voor die X aantal minuten beter kan focussen op hetgeen wat er toe doet.

Nou ben ik er al een aantal tegengekomen:

-Freedom.io

-Focusme.com

-Heyfocus.com

Voordeel van de meeste software is dat je ze uit kunt proberen. En dat is wat ik nu ook ga doen.

Toch vroeg ik me af of er meerdere mensen op dit forum gebruik maken van dit soort software en welke je gebruikt en waarom?

Gewoon zorgen dat je jezelf aanleert om te focussen zonder afgeleid te raken. Dit doe je door taken voor jezelf te maken met een vaste tijd eraan gekoppeld. Als je merkt dat je tijdens een taak toch je concentratie verliest, dan ben je dus te lang bezig met die taak en moet je de tijd die je voor die blokken neemt verkorten.

Andersom plan je specifiek tijd in voor het checken van mail, statistieken en social media.

Concentratie kun je verbeteren met mediteren, sporten,goed eten, genoeg slapen en zorgen dat je rustig in je hoofd wordt.

Houd je aan je eigen planning en bouw discipline op. Werkt beter dan een stukje software.

Zo'n webblocker is een  vergelijkbaar met een alcoholist, die een hangslot op z'n koelkast zet. Beter leer je jezelf aan om je te beheersen en en met mate te drinken. ?

Ik denk dat de meeste mensen tegenwoordig wel veel last hebben van afleiding, door bijvoorbeeld Facebook, Twitter en ook andere social media. Zelf heb ik er ook soms last van. Bij jou zie ik dat niet in je verhaal terugkomen, maar dat zal misschien ook meespelen.

Wat heb je er eigenlijk aan als je een foto van een oude klasgenoot ziet of iemand die weer zit te zeuren dat het zo koud is buiten? Of een foto van je buurvrouw in bikini op het strand, alhoewel dat soms wel leuk kan zijn ;) Je leest en bekijkt het en denkt: "Waarom lees/bekijk ik deze bagger eigenlijk?" En toch blijf je terugkomen. 

Zoals Mark ook al zei, vooral de dingen die je afleiden indelen in bepaalde tijdsvakken. Dus bijvoorbeeld tussen 13:00 en 14:00 ga ik alle bagger langs op Facebook, Twitter en weet ik allemaal niet. Ook in die tijd, voor jou relevant dan, statistieken bekijken, op fora's neuzen enz. En ook in de avond tussen 21:00 en 22:00 plan je zoiets in. In de tussentijd blijf je uit de buurt van die sites en/of applicaties.

Dit geeft rust in je hoofd. Zelf wil ik het ook op deze manier gaan doen, want merk dat ik ook vrij snel afgeleid wordt door Youtube, Facebook enz.